昨日は、３種目１２時間運動＋第４の競技（＋αはＤＮＳ）。 家は風呂と寝るためだけにある。 そんな１日を過ごしたので・・・。 （シンドイかな～） と、思ったけど。 けっこう何ともナイ。 でも、 今日は運動控えめ。 「灯台元暗し。」 今日はいつもの海で…

先週は、強烈な追い込みスピ－ド練かましたので。 今週は、時間＆距離練。 カイケまであと２週間くらいなので、キッツイのは今日まで。 「何で食わんの！？」 サメよけネットが張られたため、”あんま泳ぎたくない”空気ももれなく張られ。 今日の海水浴はい…

宮島モエ～トライアスロンにでました。 ＮＡＫＡ氏のドライヴで廿日市に侵入。 ちゃちゃっとお昼を済ませ、宿に。 ・・・。 ヤちゃったね・・・。 留置所！？ ナンニモない、真っ白で殺風景なお部屋。 悟りを開くにはもってこい。 ビンボ～は辛い。 受付や…

休日の朝は、いつも早くからお出かけするので、 お出かけしない日はナニしたらいいんだろう・・・。 宮島トライアスロンへ出発の朝。 「今回のすぺしゃる。」 すぺしゃるドリンク。 大量にあるＣＣＤ（賞味期限切れ）×２ ３４０kcal 金メイタン（こないだ買…

来週の為に寝ておこうか・・・。 それとも、いつもどうり海へ行こうか・・・。 なんて、考えてるうちに海に到着。 悲しいね。 「今日のカレー。」 ガッツリ泳いで。 今日は自転車乗れるかな！？ ・・・。 バイクシューズ忘れる！！ しかたないので、ランシ…

ヨイショ。 ”ミチッ！！” おととい、お仕事中に腰から愉快なサウンドが響いたので今日の運動は控えめです。 来週は宮島でちょっぴりハードな観光旅行なのに・・・。 泳ぐ→まぁ○ 自転車→× 走る→チョイ× Ｄ社めっ！ 「天竺へ。」 いつもに増して”キタナクサイ…

久々にＣＣＯ練。 ＣＣＯてんちょ～ 「スコさんボウズにしたんですね・・・。」 スコ 「うん。でもダレも”かわいい❤”って言ってくれないの・・・。」 ＣＣＯてんちょ～ 「イカついですよ。」 スコ 「・・・。」 「アニキ自転車替えなくても。」 今日のＣＣ…

てゅるんてゅるんになって１週間。 なんか真ん中が薄い。 横が濃いので落ち武者みたいに・・・。 「朝早。」 早朝練のお誘いで５時チョイにいつもの海へ。 ・・・。 参加者、少ないね・・・。 皆さんオネム。 代わりにメズラシイ方が・・・。 な、タマオ関…

6ｍｍ、3ｍｍ・・・。 どっちだ・・・。 ぽくぽくぽく・・・。 チ～ン。 3ｍｍ。 坊んさんになっちゃった！ どうして・・・。 お風呂でジョリジョリやってると・・・ つい、下の方も・・・。 （それは、ダメよ。） 「いつもの朝！？。」 ”てゅるん、てゅる…

アニキプレゼン。 ”成羽美術館に如何わしい眼で芸術を観に行こうトライアスロン” へ、逝っとこう。 「あんただ、れ！？。」 いつもの休日、海水浴へ。 もう、キタナイ海もツメタイ海も慣れてた・・・慣れとうない。 ブイ２本＋半分。 のち。 ヤマ～山～やま…