日清で活躍中のキズナアイちゃんニャ～(ФωФ) 今日もありがとう。

お出かけライドニャ～(=^ェ^=) 菅原神社のカキツバタを見にゴーニャ～ (=ﾟ∞゜=)=з=з 気持ち良く自転車乗れました。 今日もありがとう。

自粛、自粛、自粛。 緊急事態宣言解除になって喜びもつかの間、 先週まで、お仕事が皆無状態だったのに、急に大忙しで、手首破壊ニャ(ФωФ) 自粛生活リターン。゜(=´ω｀=)゜。 仕方ないので、最近テレビでプロスポーツ選手がメディシンボール腹筋やってるのを…

夜の砂浜は こそこそ、こちゃこちゃ 囁きが聞こえるニャ～(ФωФ) 清純派のニャンには、爽やかな朝のパトロールがお似合いニャ～(=^ェ^=) 今日もありがとう。

ブログ更新、忘れるツボにはまってきたニャ～(=ﾟωﾟ=)

軟禁自粛生活から解放されたニャ～(=^∞^=) 久しぶりのジテツウ。 やっぱりシャバは気持ち良いニャ～(=^∞^=) 岡山県は自粛緩和されたけど、我が家から10キロほど先の広島県では、まだ自粛中、、、 県境って、、、 県知事がソロリソロリやってくださいっての言…

子供のころは、気色悪くて怖かったけど 大人になって見たら、違う意味で怖いニャ～(=ﾟωﾟ=) 2020年東京オリンピックに、緊急事態宣言。 予言アニメ！？ 今日もありがとう。

もう、外うろちょろ走るとコロナの媒介者扱いされかねない世の中だニャ～(=*ω*=) けっこう尊敬してた人も、こんな時期に毎日走ってます投稿をしててガッカリ、、、 自粛であって禁止じゃないから良いんだろうけど、ガマンしてる身からすると、影響力のある人…

キッタナイ、ゴミのカンカンに鉄屑入れたものを、スクワットするときにケトルベル代わりにする。 ケトルベルモドキスクワットニャ～ (=ﾟωﾟ=)Ω⊃ だいぶ、重さに慣れてきたので、ちょっと鉄屑プラスして重くするニャ(=^∞^=) 普通に肥えてきてるのと、筋トレで…

自粛、自粛で お外で遊ぶ時間が減ってしまった分 訳の忘れて分からん事しだすニャ～(=ﾟωﾟ=) 肉とシメジ干してみたり。 栄養がアップしたり美味しくなるらしいけど ンなもん分かるほど敏感じゃないニャ～ (ФωФ)∫ 今日もありがとう。

ニャォォォォォォォォ(="д"=)))))))) 自転車に乗りたいニャ～(=ﾟωﾟ=) でも、今はガマン、、、 でも、でも、自粛であって、禁止じゃないから乗ればいいんじゃない⁉️ でも、でも、でも、今はガマンが練習❗ でも、でも、でも、でも、皆、コロナに負けないとか言…

忘れるニャ～(=∂ω∂=) ブログの更新。 今週の玄関。

Gディフェンサー。 エアスイムマシーンマークIIと合体することにより、パワーアップするサポートメカ‼️ スーパーエアスイムマシーン。 合体すると、胸筋と背筋も筋トレできるようになるのであるニャ～(ФωФ) 早くこんなん使わなくてもいい世の中になるといい…

エアスイムマシーンマークIIニャ～(=ﾟωﾟ=) ファーストからの改良点。 ヒモを固定し、片方づつ引けるように改良。 これにより、ローリングも可能に❗ (=ﾟωﾟ=)(=ﾟωﾟ=)(=ﾟωﾟ=) 早くこんなの使わなくてもいい世の中になって欲しいニャ～(ФωФ) 今日もありがとう。

コンビニ受け取りの荷物を取りに行って、 サインをするとき、 店員のカワイイおねいさんが、 胸ポケットに刺してたペンを渡してきて、、、 ペペペペペンが おおおおおおねいさんの おむ、おむ、おむ、おむ、 お胸で温められとるニャ～ (=◎ω☆=)m 平和な１日で…

自転車通勤を自粛。 カブ通勤しましたニャ～(ФωФ) 、、、(=※ω※=) 自転車通勤もカブ通勤たいして変わらない気がするニャ～(=ﾟωﾟ=) 今日もありがとう。

ドラゴンボールでは、優しいランチさんがいちばん好きですニャ～(=^ェ^=)m～♥️ 今日もありがとう。

世の中、外出自粛、自粛、自粛。 下手にウロウロすると冷ややかな視線を感じる気がするニャ～(=‘’ω‘’=) なので、 軽い散歩と 野良仕事ニャ～(=^ェ^=) はるみちゃんニャス(=ﾟωﾟ=) 家の事もあるから、のんびりとまでは言わないけど良い１日だったニャ～(=^ェ^=)…

首吊りするわけじゃないニャ～(=ﾟωﾟ=) 外出自粛で、お外での運動を控えるため、 職場でやってる筋トレを強化ニャ(ФωФ) ゴムを引っ張ってスイム筋を鍛えるニャ～ 今日もありがとう。

スマホ潰れる。 正確にはフリーズしたニャ～(=ﾟωﾟ=)m なので昨日投稿な無しニャ(ФωФ) 緊急事態宣言出たので、ジテツウも宣言が終わるまでガマンかニャ～(ФωФ) 今日と昨日もありがとう。

中止、中止、、、 大崎トライアスロンも皆生トライアスロンも 中止ニャ～(ФωФ)m ～ >゜))彡 レースやイベントが有ろうが無かろうが 自転車に乗りますニャ。 好きで乗ってるからニャ。 今日もありがとう。

我が家にテレビがついたニャ(=ﾟωﾟ=) (昭和か⁉️) やっと、やっとアニメが見れるニャ(ФωФ) だが、終わらない壁塗り、、、 コロナと壁塗りどっちが早く終わるかニャ(ФωФ) お外で遊びたいニャ～(=ﾟωﾟ=) 今日もありがとう。

今週の玄関。 毎日投稿するつもりが忘れるニャ～(=ﾟωﾟ=) 今日もありがとう。

ぬりかべ～。 お外はコロナに雨ニャ～(ФωФ) そんな日は１日壁塗りニャ(ФωФ) 壁塗りスキルは上がるが、飽きてくる。 そんな１日でしたニャ(=ﾟωﾟ=) 今日もありがとう。

昨日の話。 自転車の練習に出て。 帰りに無人販売に寄って帰るのが、最近の楽しみニャ～(=^ェ^=) コロナで人に会うのも控えれるし、 コミュ症だし！！ 今日もありがとう。

ゴミ。 職場で出た、荷造りラップの芯。 これを、、、、 コロコロローラーの代わりにして、筋膜リリースするニャ～(=ﾟωﾟ=) 青竹踏みも良いニャ(ФωФ) 今日は疲労がたまって、リカバリーデー。 今日もありがとう。

つばきの丘公園で長い坂を 48本、朝ランニャ～(ФωФ) と、言いたいけど そんな体力無いので48分くらい走っておしまい。 いつかこの長い坂を48本やってやるニャ～(=^ェ^=) 今日もありがとう。

チーズプロテイン⁉️ イオンさん、 めちゃくちゃ良いモノ作ってくれたニャ～ (=^ェ^=) って思ってたくさん買ったら、、、 チーズにはプロテインがたくさん入ってるよ。 ってこと⁉️ チーズは栄養たっぷりですニャ。 身体に吸収されるかどうかは知らんけどニャ(…

セツコショックの影響で、ほとんど練習できない日が続いたので、、、 体力激減ニャ～(=ﾟωﾟ=)💦💦 歳だしニャ～ お家の事で、寝不足だしニャ～ 朝練しただけで、 昼練がダルダルだったニャ～(ФωФ) ぼちぼち、取り戻していくニャ 今日もありがとう。