ケトルベルモドキプラス。

キッタナイ、ゴミのカンカンに鉄屑入れたものを、スクワットするときにケトルベル代わりにする。

ケトルベルモドキスクワットニャ～

(=ﾟωﾟ=)Ω⊃

だいぶ、重さに慣れてきたので、ちょっと鉄屑プラスして重くするニャ(=^∞^=)

普通に肥えてきてるのと、筋トレで筋肉ついてきたのとで自分もだいぶ重くなってきてるけどニャ(ФωФ)

今日もありがとう。