ゴミ。 職場で出た、荷造りラップの芯。 これを、、、、 コロコロローラーの代わりにして、筋膜リリースするニャ~(=゚ω゚=) 青竹踏みも良いニャ(ФωФ) 今日は疲労がたまって、リカバリーデー。 今日もありがとう。
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