ゴミ。

ゴミ。

職場で出た、荷造りラップの芯。

これを、、、、

コロコロローラーの代わりにして、筋膜リリースするニャ～(=ﾟωﾟ=)

青竹踏みも良いニャ(ФωФ)

今日は疲労がたまって、リカバリーデー。

今日もありがとう。