ふけこむ。

 

　アメ、アメせっかくの休日が雨（予報）。

 

　自転車に乗りたいけどアメはイヤ。

　せっかくの”テ～テ～”がタダの置物・・・・・・・・・・・。

 

　晴れて。

　

 

 

 

 

 

 

 

「ふらんね。」

 

さて、海水浴から始まる休日。

おひさしぶりのふくろうさんに連れられて、初めての満喫コース。

（ス、スコは満喫コース逝く子じゃないすよ！サメの餌はいやぁぁぁ～～）

”早く岸に帰りたい”パワ～でふくろうさんよか速く泳げた！！！

 

バイク練、雨予報にビビッてＭＴＢを搭載してきたのに、青空がチラチラ。

（はいはい、ど～せこんなモン）

と～ぜんヤル気なんぞ無いので、”速く走る”でなく”賢く走る”練。

そう！「技」を磨くのであります！ケッシテ「ダリ～」でわないのです！

 

ダレも居ない笠干の”ひまわり畑”の中をＭＴＢで爆走する悪いスコ。

ひまわりが黄色くなると、暑さでスコは真っ白けに・・・。

 

 

 

 

　「つばきの丘。」

 

　里庄にある”つばきの丘運動公園”。

　某港の公園のグルグル練を卒業し、ココでグルグルしてんですな。

 

　某港の公園がドフラットに対して、ココはアップダウンのみのクロカンコース。

　インターバルなんてしなくもバッチリ心肺アゲアゲだし～。

　コースバリエーション無限なので飽きないし～。

　近いので寝不足ならんし～。

 

　本日はココを、ウォーク＆ジョグ。

　グルグルしてると、人の良さそうなオッチャンに話しかけられる。

　オ、「頑張ってますね。（中略）いいお年でしょうに！？」

　ス、「え！？ま、まぁ３３ですが・・・。」

　オ、「え！？そんなお若い！？シッカリして見えるので40くらいかと・・・。」

　ス、（・・・。オッチャン。ブッ殺❤）

 

　えぇ・・・どうせ老けズラですよ、２０代の時も３５とか言われまくったし・・・。

　

　もうダメだ・・・。

　思いがけない”アッパー”を喰らい、インターバルしてないのに脚がガクブルに・・・。

 

 

　

 

　次々３．５ｋ　ダラリング３０ｋあつかどうか　クロカン１時間ウォーク１時間早ウォーク１時間ジョグ。

 

　今日もありがとう。