寒い春。
春なのに寒い。
でも。
大丈夫!
スコの人生もそうだから!!
「なんか勘違い。」
CCOへ6時20分集合。
小豆島サイクリング!
へ、参加するメンバーをお見送りに行こう!
(あ、どっか行くんじゃないんだ・・・。)
イツモノ新岡山港までロード練。
とりあえず集団走行に慣れとかないと・・・。
来週は7時間耐久。
やっぱりソロ。
「鬼の居ぬ間にグル×2。」
CCOロード練の+α練が無かったので1人でキンコーへ。
と、思ったら道を間違えてパス。
30号~王子ヶ岳~鷲羽山~玉島港公園。
(港公園まで車。ルネプ~と整骨院行くのに便利なので)
港公園でしばらくブリックグルグル。
昼のグルグルはのどか。
速いペースで流しもなければインターバルもナシ!
でも・・・。
飽きる。
ので・・・。
ビチャビチャのグチョグチョに濡れた
ピンクの御花弁を踏みつけて汚しに
円通時へ。
150までは逝ってない 小1時間 1時間+水中ラン30分
今日もありがとう。