しり。

 

　足がイタイ！！

 

　カカトがヒビ割れて・・・。

 

 

　ソレわドォ～でもイイけど。

　いつもどおり早起きしたけど、超体がダルイので・・・。

　

 

 

 

 

 

 

 

　休養しないとイタイ目みるのはイタイほど思い知ったので。

 

 

 

 

「尻観痛い。」

 

尻が痛いので、先週から始めた水中ウォーキング＆ジョグ。

それまでわ小１時間泳いだらすぐ帰ってたけど、

水中ウォーキング始めたら・・・。

 

監視インストラクターのおねいさんの

プリケツ観放題！！

（特に濡れた水着場合はピッチピチでもう・・・。）

 

 

これわ頑張らないと！！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　言うコトでルネのグッツ売り場で見っけた”水中サポーター”購入。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　滑らないし、地下足袋ウォーキングよりダメージ少ないだろうし。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しっかり歩ける。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下心は強さナリ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（まだイチオ～３次元にも興味が有ります。）

 

 

　１時間。　水中ウォーキング＆ジョグ１時間。今日はイマイチ。

 

　今日もありがとう。